batido de proteínas azucarado

Antes, solo tomaba batidos ricos en proteínas y me cansé del sabor.

Están saliendo tantas cosas deliciosas últimamente que siempre me encuentro interesada.

Estoy pensando en comprar algunos sobres de proteína, pero algunos sabores contienen azúcar. El contenido de azúcar es del 1%.

¿No es muy adecuado para hacer dieta?

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comentario17
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    원희
    BEST
    당 1% 정도의 설탕이 든 단백질 파우치는 1회 섭취 기준으로 열량과 혈당 부담이 크지 않아 다이어트 중에도 대체로 무리 없이 먹을 수 있어요. 
    하지만 맛있는 제품일수록 과식하기 쉬우니, 가능하면 저당,무설탕이나 스테비아,알룰로스 사용 제품을 우선 고르고 단백질 함량과 총열량을 함께 확인하는 게 좋아요
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    숲과 나무
    당1%는 거의 영향이
    없을듯 하네요
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    눈부신날
    당이 1%라면 건강에 거의 영향이 없을 정도의 양이라는 생각이 드네요
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    쿠보
    당이 어느정도있어야 맛도챙기니까요. 괜찮을것 같아보여요. 크게 부담없는 수치이기도하구요. 
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    말해뭐해
    당 함량이 1% 정도라면 전체 식단 관리 범위 안에서 충분히 조절 가능하실 거예요.
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    캐시닥이요
    무엇이든 간에 당이 얼마나
    들어가는지 잘 보고있어요
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    lemon송
    당 함량이 낮으면 그래도 부담이 적어요.
    단백질 함량과 당 함량 꼼꼼히 살펴야합니다.
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    바다사랑태양
    저도 궁금해서 알아보았는데요~~~
    당 함량이 1% 정도로 적다면 다이어트에 큰 방해가 되지 않는다고 합니다~~~^^
    너무 맛이 없어서 스트레스받는 것보다 맛있게 즐기며 꾸준히 먹는 게 낫다는 후기가 있네요...^^
    하루 총 당류 섭취량만 잘 조절해 주면 괜찮다는 말씀을 해주셨어요~~~^^
    맛있는 쉐이크로 기분 좋게 식단 관리해 보시는 걸 추천해 드려요!!!
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    지은
    움..설탕이 아니라 대체당이 들어간 경우에
    보통 당류가 1g 미만일거에요 :) 설탕은 거의 안넣고 만들긴 하더라구요 ~!!
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    곰곰미
    Escritor
    제가 이번에 사려고 하는게 성분에 설탕 이라고 적혀있더라고요 ㅠ일단 사봤는데 달긴다네여
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    므찌당당
    당 1프로면 적은거 같아요
    너무 제한해도 먹기가 힘들꺼 같아요
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    곰곰미
    Escritor
    근데 또 먹어보니 넘 달아여 ^^; 확실히 대체당보다 설탕이 대놓고들어가서그런가봐요
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    정종종
    저도 단백질쉐이크 나오는 것마다 많이 먹어 봤는데, 당이 너무 없는 걸 먹으면은 금방 다이어트를 포기 하게 되더라구요. 당이 어느 정도는 들어 있어야 다이어트를 꾸준하게 할 수 있으니까. 1% 정도면 굉장히 좋은 수치 같습니다.!!
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    곰곰미
    Escritor
    오 그런가요? 설탕이더라도 먹어도 될까봐요 알려주셔서 감사합니다!
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    머랭이
    당 1프로면 괜찮을거같아요 
    그정도는 걱정말고 기분좋게 드시는게 낫지 않을까요? ^^ 
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    곰곰미
    Escritor
    그정도는 허용해야겠어요