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Fasting routine

2025.07.05 06:52

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I went out early in the morning, walked 10,000 steps, and came back. I made sure to have a glass of lukewarm lemon water and probiotics on an empty stomach. Have a joyful and happy weekend.

공복 루틴

Comments18

샤이너스

공복 영양제 잘챙기셨네요 
편안한밤 되세요

2025.07.05 23:45

감사와행복

Author

샤이너스님 감사합니다 
행복한 오후시간보내세요

2025.07.07 16:15

비니비니

운동후에 공복루틴 잘 챙겨주셨어요
건강한 주말 되세요

2025.07.05 17:24

감사와행복

Author

비니비니님 감사합니다 
주말 잘 보내고오늘도 건강 잘 챙겼습니다 
편안한 오후시간되셔요

2025.07.07 16:14

별라

운동후 몸에도 좋은거 잔뜩 드셨네요...
건강을 위해  한결같은 관리가 중요한거 같아요
좋은하루 되세요

2025.07.05 14:25

감사와행복

Author

네 늘 관리중이지요 
건강한 오후시간보내세요

2025.07.07 16:14

우블리에

즐거운 주말에도 쉬지 않고 만보걷기 
하셨군용.부지런하신 감사와행복님 👏👏

2025.07.05 12:29

감사와행복

Author

네 주말에도 걷기 실천하고 건강 잘 챙기고 공복 루틴도 잘 실천했습니다 건강한 오후시간보내세요

2025.07.07 16:13

닥리버스

몸에 좋은거 드시네요
건강 잘 챙기세요

2025.07.05 12:25

감사와행복

Author

닥리버스님 감사합니다 
나이가있다보니 건강위해 루틴 잘 실천하고있습니다 즐거운 오후시간되셔요

2025.07.07 16:12

안레몬

오늘도 성공이네요 레몬수 한잔과 유산균 홍삼까지 잘 챙겨드셨네요

2025.07.05 11:53

감사와행복

Author

네 공복 루틴 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 
오늘도 덥네요 건강한 오후시간보내세요

2025.07.07 16:12

땡땡이

아침 공복루틴 지켜주셨네요
오늘도 건강과 함께하는 날 되세요

2025.07.05 11:46

감사와행복

Author

네 감사합니다 
더운날씨에 건강한 오후시간보내세요

2025.07.07 16:11

찌니

일찍 만보걷기 하셨네요
오늘도 엄청 더울것 같아요

2025.07.05 10:26

감사와행복

Author

네 덥지만 걷기 잘 실천하고 공복 루틴도 잘 챙겼지요 감사드리고 즐건 오후시간보내세요

2025.07.07 16:10

민정

운동후 영양제는 건강한 에너지까지 챙겨주죠
즐겁고 시원한 주말 보내세요

2025.07.05 07:46

감사와행복

Author

맞아요  운동다녀와서 공복루틴 잘 챙겼습니다 즐거운 오후시간되셔요

2025.07.07 16:09