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February 15 (Thursday) Seasonal depression?

During the winter, I tend to curl up inside the house, experiencing a much increased appetite compared to before, along with a strange sense of fatigue and fluctuating emotions that feel like a yo-yo.

If you feel that your depression symptoms worsen with the seasons, you should suspect 'seasonal affective disorder.'

If you feel inexplicable depression, increased appetite, excessive sleep yet still feel drained and exhausted, there is a high possibility of 'winter depression.'

2/15(목)계절성 우울증?2/15(목)계절성 우울증?2/15(목)계절성 우울증?

Comments11
  • 다우니향기
    저도 그래요..
    괜히 무기력하고 ㅠㅠ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    계절따라 우울감도 다른가 보네요.
    음... 겨울이 너무 춥죠
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    담쓰담쓰담
    ㅠㅠ요즘
    우울증이 걱정이네요
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    써니
    피로하고 졸리고
    왕성한 식욕 ㅠ
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    냥식집사
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    제가 그러네요ㅠㅠ
    걷기와 영양섭취 잘 해야겠어요
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    잔다르샤🌹
    계절성우울증은 처음 들어봐요
    좋은정보 감사합니다
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    냥식집사
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    그쵸 저도 오늘 알았어요~~
    역시 운동과 좋은마음가짐이 중요한듯요
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    이하린
    번아웃이 아니라 계절성 우울증인가;
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    냥식집사
    Author
    그럴수도 있을것 같기도해요.
    잘 극복해봐야 할것 같아요
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    잭라빈3점팡팡
    저도 좀 그렇네요.
    유독 추운계절에 그래요.
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    냥식집사
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    그렇군요. 저는 불면증이 있긴한데 일부러 낮에 활동해보려해요. 근데도 잠이 안와요