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2/15(星期四)季節性憂鬱症?

在冬季,我常常蜷縮在家裡,伴隨著比以前更增加的食慾,莫名的疲勞感,以及情緒的起伏,讓我感受到很大的變化。

如果感覺到季節變化導致憂鬱症狀惡化,應該懷疑是「季節性憂鬱症」。

如果你感受到莫名的憂鬱感、食慾增加、睡得很多卻仍感到精力流失和疲憊不堪,則很可能是「冬季憂鬱症」。

2/15(목)계절성 우울증?2/15(목)계절성 우울증?2/15(목)계절성 우울증?

評論11
  • 다우니향기
    저도 그래요..
    괜히 무기력하고 ㅠㅠ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    계절따라 우울감도 다른가 보네요.
    음... 겨울이 너무 춥죠
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    담쓰담쓰담
    ㅠㅠ요즘
    우울증이 걱정이네요
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    써니
    피로하고 졸리고
    왕성한 식욕 ㅠ
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    냥식집사
    作家
    제가 그러네요ㅠㅠ
    걷기와 영양섭취 잘 해야겠어요
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    잔다르샤🌹
    계절성우울증은 처음 들어봐요
    좋은정보 감사합니다
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    냥식집사
    作家
    그쵸 저도 오늘 알았어요~~
    역시 운동과 좋은마음가짐이 중요한듯요
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    이하린
    번아웃이 아니라 계절성 우울증인가;
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    냥식집사
    作家
    그럴수도 있을것 같기도해요.
    잘 극복해봐야 할것 같아요
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    잭라빈3점팡팡
    저도 좀 그렇네요.
    유독 추운계절에 그래요.
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    냥식집사
    作家
    그렇군요. 저는 불면증이 있긴한데 일부러 낮에 활동해보려해요. 근데도 잠이 안와요