Chứng trầm cảm theo mùa vào ngày 15/2 (thứ năm)?

Vào mùa đông, tôi thường co ro trong nhà, cảm thấy thèm ăn nhiều hơn trước rất nhiều, cùng với cảm giác mệt mỏi không rõ nguyên nhân và những biến đổi cảm xúc thất thường rõ rệt.

Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng trầm cảm trở nên tồi tệ hơn theo mùa, bạn nên nghi ngờ về chứng trầm cảm theo mùa.

Nếu bạn cảm thấy buồn bã không rõ nguyên nhân, ăn nhiều hơn bình thường, ngủ nhiều nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi và mất năng lượng, cùng với cảm giác mệt mỏi không thể kiểm soát thì khả năng cao là bạn đang mắc chứng trầm cảm mùa đông.