2/15 (Kamis) depresi musiman?

Di musim dingin, saya sering merasa sangat kaku di dalam rumah, dengan nafsu makan yang jauh lebih meningkat dari sebelumnya, serta rasa lelah yang entah dari mana asalnya dan perubahan suasana hati yang naik turun secara drastis.

Jika Anda merasa gejala depresi memburuk sesuai musim, Anda harus mencurigai adanya 'depresi musiman'.

Jika Anda merasa sedih yang tidak diketahui penyebabnya, nafsu makan meningkat, tidur lebih banyak, tetapi merasa kelelahan dan kehabisan tenaga, serta merasa lelah yang tidak bisa dikendalikan, kemungkinan besar Anda mengalami 'depresi musim dingin'.