뱃살이 우리몸에서 매일매일 해도 되는 근력운동 부위라서 가장 빠르게 살을 뺄수있는 부위이기도 합니다.제 경험인데여 한달 매일 빼먹지 말고 복근운동 해보세염 100개씩은 하겠다고 정하고요.할만하다 하면 횟수를 점점 늘리시면 되고요.효과는 확실합니다
..💕한밧드
꼭 빼고 싶다면 운동과 식단관리를 하세요
저도 관절염약먹고 거의 64키로 넘게까지 10키로이상살이 쪘었어요 근데 식이요법과 매일 만보이상 걸으면서 모두 뺐고 거의 2년이상을 53~55키로대를 유지하고 있습니다
저도 친구권유로 한약도 먹어봤고 방송추천 약도 복용해봤는데 모두 실패에 부작용땜에 안됩니다
토마토4랑
갑자기 많이 감량하면 요요가 와요 식이요법 운동 하면서 조금씩 끈기를 가지고 감량 하시길.응원합니다
..💕한밧드
애플