Diet Talk

Do you tend to eat diet foods?

2026.07.28 15:18

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Do you tend to eat diet foods?

I usually love eating, so it's hard trying to manage my diet.

So I'm thinking of trying something like diet food.

To be honest, the taste isn't as good as a regular meal... but I was thinking of eating this anyway.

It's okay to eat diet food, right?

Still, I think I need to exercise restraint and control myself.

I found it difficult to sustain a diet if I managed my meals too strictly.

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Comments15

숲과 나무

다이어트 식품이라는데
비싸기만 하고 왜 다이어트식품인지
모르겠더라구요

2026.08.12 20:45

건빵맛과자

다이어트 붙은 식품은 양적고 비싸더라구요 
그냥 견과류나 두유 같은거 먹고 진짜 먹고 싶은거 적당히 먹는게 좋은것 같아요

2026.08.09 04:13

캐시닥이요

아직 다이어트 식품 같은건 못먹어보고
식후에 밀가루 같은거 먹고 효소 먹어요

2026.08.06 20:14

보라카이

저는 다이어트 식품 별로였습니다.
먹고 나면 더 배가 고픈 느낌이에요.ㅋ

2026.08.04 13:13

여리나

Author

그건 그래요 ㅠㅠ
채워주진 않더라구요

2026.08.11 15:40

므찌당당

도시락이나 쉐이트류 먹긴 하는데요
양 적고 가격은 또 비싼거 같아서, 그냥 적게 먹으려고해요

2026.08.01 00:31

여리나

Author

오 저도 쉐이크요
무난하게 먹기 좋더라구요

2026.08.11 15:40

서여사

다이어트식품 먹다가
잘못하면 더 입이 터지는것 같기도 해요

2026.07.31 09:51

여리나

Author

그쵸 입터짐 되기도 해요 ㅠㅠ
안 먹어야겠어요 ㅠㅠ

2026.07.31 10:54

머랭이

다이어트 식품이라고 따로 먹지는 않아요~~~
오히려 맛도 없고 잘 안먹게 되니까 돈만 버리는 느낌이 들어서요

2026.07.30 13:57

여리나

Author

앗 그건 그래요 ㅠㅠ
가격대가 높긴 하더라구요

2026.07.31 10:54

원희

다이어트한다고 너무 타이트하게 하면 금방 지쳐요
다이어트 식품은 저칼로리·고단백·식이섬유 제품을 식사 대용이나 간식 대체로 활용하면 식단 지속에 도움이 될 수 있어요. 체지방을 직접 줄이는 효과는 보조적이고, 과다 섭취나 성분 확인 없는 복용은 위장 불편·간 손상 위험이 있어 성분표와 1일 섭취량을 확인하는 게 좋아요

2026.07.28 21:07

여리나

Author

그쵸 조금씩이라도 먹을까 싶어요 ㅠㅠ
함량을 잘 알아봐야겠네여

2026.07.29 14:26

지은

저는 다이어트식품이라고 해서 따로 먹지는 않구 ,
단백질함량 높은 간식이나 , 당류가 적은거 이런걸 골라서 먹고있어요 ^^*

2026.07.28 17:03

여리나

Author

오호 그것도 좋네여
단백질 잘 알아봐야겠어용

2026.07.29 14:26