Bạn có thường ăn các loại thực phẩm ăn kiêng không?

숲과 나무

다이어트 식품이라는데
비싸기만 하고 왜 다이어트식품인지
모르겠더라구요 

건빵맛과자

다이어트 붙은 식품은 양적고 비싸더라구요 
그냥 견과류나 두유 같은거 먹고 진짜 먹고 싶은거 적당히 먹는게 좋은것 같아요 

캐시닥이요

아직 다이어트 식품 같은건 못먹어보고
식후에 밀가루 같은거 먹고 효소 먹어요

보라카이

저는 다이어트 식품 별로였습니다.
먹고 나면 더 배가 고픈 느낌이에요.ㅋ

므찌당당

도시락이나 쉐이트류 먹긴 하는데요
양 적고 가격은 또 비싼거 같아서, 그냥 적게 먹으려고해요 

서여사

다이어트식품 먹다가
잘못하면 더 입이 터지는것 같기도 해요

머랭이

다이어트 식품이라고 따로 먹지는 않아요~~~
오히려 맛도 없고 잘 안먹게 되니까 돈만 버리는 느낌이 들어서요 

원희

다이어트한다고 너무 타이트하게 하면 금방 지쳐요
다이어트 식품은 저칼로리·고단백·식이섬유 제품을 식사 대용이나 간식 대체로 활용하면 식단 지속에 도움이 될 수 있어요. 체지방을 직접 줄이는 효과는 보조적이고, 과다 섭취나 성분 확인 없는 복용은 위장 불편·간 손상 위험이 있어 성분표와 1일 섭취량을 확인하는 게 좋아요

지은

저는 다이어트식품이라고 해서 따로 먹지는 않구 ,
단백질함량 높은 간식이나 , 당류가 적은거 이런걸 골라서 먹고있어요 ^^*