Diet Talk

Dieting feels like such a difficult homework assignment.

2026.04.24 23:45

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I always get stuck in the cycle of dieting and yo-yoing.

I'm getting a little tired now.

I've noticed that many Korean medicine clinics offer diet programs these days...

I'm not sure if this will be helpful.

Is herbal medicine the primary treatment?

Comments6

메론잉

다이어트 요요가 반복된다고 해서 한약이 꼭 주된 치료인것은 아니라고 하네요 보통은 식습관 운동 수면 스트레스 같은 생활패턴 영향이 큰 경우가 많아요 극단적으로 굶거나 짧게 빼면 요요가 반복되기 쉬워요 한약은 식욕 조절이나 붓기 감소 도움 목적으로 사용하는 경우가 있고 사람마다 효과 차이는 꽤 있다고 합니다 오래 유지 가능한 식단과 생활습관이 중요한데요 단백질 충분히 드시고 너무 무리하지않는 감량이 요요를 줄이는데에 도움이 될거예요

2026.05.20 16:19

채소걸

그러니까요, 
언제든 정말 힘들더라구요

2026.05.09 01:36

임★선

다이어트가 어려운 숙제라는 말 정말 맞아요.
꾸준함과 인내가 가장 큰 열쇠 같아요.

2026.04.30 14:48

담율로

다이어트 평생숙제입니다
365일 다이어트죠ㅠ

2026.04.25 19:25

여리나

그러니까요 ㅠㅠ
매년 숙제처럼 남아있네여 ㅠㅠ

2026.04.25 14:44

찌니

저는 10대때 한약 먹어서 10키로 빼고 20대때 쭉유지했어요 효과있었어요 제경우는 입맛이 없어졌어요.
한약이 주된거였어요
그리고 30대때 임신과출산으로 5키로가량 안빠지네요ㅜ

2026.04.25 03:05