Diet Talk

Dieting feels like such a difficult homework assignment.

2026.04.24 23:45

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I always get stuck in the cycle of dieting and yo-yoing.

I'm getting a little tired now.

I've noticed that many Korean medicine clinics offer diet programs these days...

I'm not sure if this will be helpful.

Is herbal medicine the primary treatment?

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Comments6

메론잉

다이어트 요요가 반복된다고 해서 한약이 꼭 주된 치료인것은 아니라고 하네요 보통은 식습관 운동 수면 스트레스 같은 생활패턴 영향이 큰 경우가 많아요 극단적으로 굶거나 짧게 빼면 요요가 반복되기 쉬워요 한약은 식욕 조절이나 붓기 감소 도움 목적으로 사용하는 경우가 있고 사람마다 효과 차이는 꽤 있다고 합니다 오래 유지 가능한 식단과 생활습관이 중요한데요 단백질 충분히 드시고 너무 무리하지않는 감량이 요요를 줄이는데에 도움이 될거예요

2026.05.20 16:19

채소걸

그러니까요, 
언제든 정말 힘들더라구요

2026.05.09 01:36

임★선

다이어트가 어려운 숙제라는 말 정말 맞아요.
꾸준함과 인내가 가장 큰 열쇠 같아요.

2026.04.30 14:48

담율로

다이어트 평생숙제입니다
365일 다이어트죠ㅠ

2026.04.25 19:25

여리나

그러니까요 ㅠㅠ
매년 숙제처럼 남아있네여 ㅠㅠ

2026.04.25 14:44

찌니

저는 10대때 한약 먹어서 10키로 빼고 20대때 쭉유지했어요 효과있었어요 제경우는 입맛이 없어졌어요.
한약이 주된거였어요
그리고 30대때 임신과출산으로 5키로가량 안빠지네요ㅜ

2026.04.25 03:05