Menjalani diet terasa seperti tugas rumah yang sangat sulit.

메론잉

다이어트 요요가 반복된다고 해서 한약이 꼭 주된 치료인것은 아니라고 하네요 보통은 식습관 운동 수면 스트레스 같은 생활패턴 영향이 큰 경우가 많아요 극단적으로 굶거나 짧게 빼면 요요가 반복되기 쉬워요 한약은 식욕 조절이나 붓기 감소 도움 목적으로 사용하는 경우가 있고 사람마다 효과 차이는 꽤 있다고 합니다 오래 유지 가능한 식단과 생활습관이 중요한데요 단백질 충분히 드시고 너무 무리하지않는 감량이 요요를 줄이는데에 도움이 될거예요 

채소걸

그러니까요, 
언제든 정말 힘들더라구요

임★선

다이어트가 어려운 숙제라는 말 정말 맞아요.
꾸준함과 인내가 가장 큰 열쇠 같아요.

담율로

다이어트 평생숙제입니다
365일 다이어트죠ㅠ

여리나

그러니까요 ㅠㅠ
매년 숙제처럼 남아있네여 ㅠㅠ

찌니

저는 10대때 한약 먹어서 10키로 빼고 20대때 쭉유지했어요 효과있었어요 제경우는 입맛이 없어졌어요.
한약이 주된거였어요
그리고 30대때 임신과출산으로 5키로가량 안빠지네요ㅜ