다우니향기
뱃살 빨리 빼려면 탄수화물 무조건 끊어야 하는줄 알았는데
완전 잘못 알고있었어요 ㅠ
설탕이랑 밀가루가 범인이더라고요
고구마나 감자같은 구황작물은 오히려 몸에 필요한 탄수화물이라
꼭 챙겨먹어야 된대요!
안그러면 살은 안빠지고 탈모생기고 한다고...
그래서 저 오늘 점심에 고구마 먹었어요 ㅎㅎ
포슬포슬 배부르고 건강한 탄수라 넘 맛나요
어제도 이렇게 배불리 먹었는데
아침에 인바디 재보니 오히려 체지방이 더 빠졌더라고요 !!!!!!
감격해서 아침부터 뭐 안먹구 무설탕 제로아이스티 마셨어요!
0칼로리인데 유산균도 들어있어서 공복에 마시기 좋더라고요
며칠전에 누가 글 남겨주신거보고 저도 따라샀는데 넘 좋아요 ㅎㅎ
식욕 오를때 딱 2포 마셔주면 인생 입막템!
여기도 은근 닥터퀸트 드시는 분들 많은거 같아요
저도 덕분에 설탕많은 간식 끊고 살 짤빠지는중이에요!
다이어트 하는 분들께 꼭 도움되길 바래요 ^^
댓글24
- 바다
담쓰담쓰담- 지폐메이커
- 찌니
- 오늘도 화이팅^^~
- 깐데또까
- 지영도영왈왈왈
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌왈왈왈
- 냐옹왈왈왈
- minji왈왈왈minji
- 울트라돼지런왈왈왈
- HJ♡왈왈왈
- 에비앙왈왈왈
- 어피치러버왈왈왈
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