복약 후기/질문

오늘(11. 30일, 목요일)의 건강목표

2023.11.30 07:09

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오늘은 금요일 이브네요^^

아침식사 : 유산균, 귤, 아몬드, 호두, 구운계란

달리기 : 오늘은 생략^^ 몸이 좀 무거워서요~

만보 : 걷는 중이예요.

물 마시기 : 완료

산책 : 저녁 예정

모두들 가벼운 마음으로 하루 시작하세요^^

건강목표 좋네요 
오늘도 응원합니다

2023.12.12 00:26

작성자

응원 감사 합니다.
늘 건강하세요.

2023.12.26 12:41

구체적인 건강 목표를 가지고 계시네용
저도 계획하고 살아야겠어용

2023.12.07 20:39

작성자

건강 목표를 세우면 실천에 도움이 됩니다.
즐거운 날들 보내세요.

2023.12.26 12:41

모두모두 가벼운 마음으로
만보걷기 화이팅입니다

2023.12.03 14:49

작성자

걷는 즐거움이죠^^
걷기 화이팅 입니다.

2023.12.26 12:40

아침마다 드시는게 정해져 있군요
날마다 실천하면 도움이 되겠네요

2023.12.02 07:47

작성자

아침마다 유산균 좋아요.
꾸준히 먹으면 더 좋구요.

2023.12.26 12:40

오늘의 건강목표 잘 달성하셨지요?
오늘 하루도 수고하셧어요 .

2023.11.30 20:51

작성자

달성 했습니다.
오늘도 즐거운 날 되세요.

2023.12.26 12:40

오늘의 운동목표 완료 하셨는지 궁금하네요. 내일은 컨디션 회복하셔서 러닝도 성공하시길 바랄게요.

2023.11.30 18:29

작성자

날마다 완료 중입니다.
운동하면 좋아서, 꾸준히 하게 됩니다.

2023.12.26 12:40

금요일 목표 달성하시길바라요
응원합니다

2023.11.30 08:58

작성자

목표 달성을 위해 항상 노력 합니다.
응원 감사 합니다.

2023.12.26 12:37

알차게 구성된 목표네요
하나씩 실천하시길 바래요

2023.11.30 08:21

작성자

잘 실천하려고 노력 중입니다.
아직까진 순항 중입니다.

2023.12.26 12:37

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