Objectif de santé pour aujourd'hui (jeudi 30 novembre)

C'est la veille du vendredi^^

 

Petit-déjeuner : probiotiques, mandarine, amandes, noix, œuf dur

Course à pied : Aujourd'hui, je passe ^^ Je me sens un peu lourd~

Manbo : Je suis en train de marcher.

Boire de l'eau : terminé

Promenade : prévu pour le soir

 

Que tout le monde commence la journée avec légèreté ^^

commentaire16
  • 건강목표 좋네요 
    오늘도 응원합니다 
    Écrivain
    응원 감사 합니다.
    늘 건강하세요.
  • image de profil
    구체적인 건강 목표를 가지고 계시네용
    저도 계획하고 살아야겠어용
    Écrivain
    건강 목표를 세우면 실천에 도움이 됩니다.
    즐거운 날들 보내세요.
  • image de profil
    모두모두 가벼운 마음으로
    만보걷기 화이팅입니다
    Écrivain
    걷는 즐거움이죠^^
    걷기 화이팅 입니다.
  • image de profil
    아침마다 드시는게 정해져 있군요
    날마다 실천하면 도움이 되겠네요
    Écrivain
    아침마다 유산균 좋아요.
    꾸준히 먹으면 더 좋구요.
  • image de profil
    오늘의 건강목표 잘 달성하셨지요?
    오늘 하루도 수고하셧어요 .
    Écrivain
    달성 했습니다.
    오늘도 즐거운 날 되세요.
  • image de profil
    오늘의 운동목표 완료 하셨는지 궁금하네요. 내일은 컨디션 회복하셔서 러닝도 성공하시길 바랄게요.
    Écrivain
    날마다 완료 중입니다.
    운동하면 좋아서, 꾸준히 하게 됩니다.
  • 금요일 목표 달성하시길바라요
    응원합니다
    Écrivain
    목표 달성을 위해 항상 노력 합니다.
    응원 감사 합니다.
  • image de profil
    알차게 구성된 목표네요
    하나씩 실천하시길 바래요
    Écrivain
    잘 실천하려고 노력 중입니다.
    아직까진 순항 중입니다.

Articles les plus appréciés de la communauté

Voir plus dans Les plus populaires (en direct)