위고비 사용 중 물을 충분히 마시는 게 중요한가요?

원희

위고비 사용 중에는 식사량이 줄고 메스꺼움이나 구토, 설사 등이 나타날 수 있어 수분 섭취에 신경 쓰는 게 좋아요. 
물을 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 습관을 들이면 부담이 덜해요
변비 예방과 탈수 관리에도 도움이 될 수 있으니 물병을 가까이 두고 틈틈이 챙겨 마시면 좋을거 같네요

mhuii

위고비 사용 중에 물을 한 번에 많이 마시기 힘들다면 식사 전후 물을 가까이 두는 식으로 습관화 하려고 노력해 보는 것도 괜찮아요. 갈증이 날 때까지 기다리지 말고 조금씩 나눠 마시는 게 좋고, 어지러움이 있다면 수분 부족은 아닌지 살펴보세요. 꼭 많이 마시는 것보다 꾸준히 챙기는 게 중요해요.

청정

위고비 사용 시 식욕 저하로 물 마시는 것을 잊기 쉬워 탈수나 변비가 생기기 쉽습니다. 
이를 예방하려면 맹물보다는 눈에 잘 보이는 곳에 텀블러를 두고, 한 번에 많이 마시기보다 알람을 맞춰두고 두세 모금씩 자주 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
 수분감이 많은 채소나 과일을 곁들이는 것도 도움이 됩니다.