Est-il important de boire suffisamment d'eau pendant l'utilisation de Wigobi ?

En me renseignant sur Wigobi, j'ai constaté que je devais faire attention non seulement à mon alimentation, mais aussi à ma consommation d'eau.

Je n'ai pas l'habitude de boire souvent de l'eau, donc je m'inquiète avant même de commencer.

Si mon appétit diminue, j'ai l'impression que je pourrais même oublier de boire de l'eau.

Comment les utilisateurs gèrent-ils leur consommation d'eau quotidienne ?

마운자로, 얼마나 유지될까?

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    위고비 사용 중에는 식사량이 줄고 메스꺼움이나 구토, 설사 등이 나타날 수 있어 수분 섭취에 신경 쓰는 게 좋아요. 
    물을 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 습관을 들이면 부담이 덜해요
    변비 예방과 탈수 관리에도 도움이 될 수 있으니 물병을 가까이 두고 틈틈이 챙겨 마시면 좋을거 같네요
  • 위고비 사용 중에 물을 한 번에 많이 마시기 힘들다면 식사 전후 물을 가까이 두는 식으로 습관화 하려고 노력해 보는 것도 괜찮아요. 갈증이 날 때까지 기다리지 말고 조금씩 나눠 마시는 게 좋고, 어지러움이 있다면 수분 부족은 아닌지 살펴보세요. 꼭 많이 마시는 것보다 꾸준히 챙기는 게 중요해요.
  • 위고비 사용 시 식욕 저하로 물 마시는 것을 잊기 쉬워 탈수나 변비가 생기기 쉽습니다. 
    이를 예방하려면 맹물보다는 눈에 잘 보이는 곳에 텀블러를 두고, 한 번에 많이 마시기보다 알람을 맞춰두고 두세 모금씩 자주 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
     수분감이 많은 채소나 과일을 곁들이는 것도 도움이 됩니다.
    

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