채소걸
마운자로를 알아보면서 약을 사용하는 것과 함께 생활 습관을 바꾸는 것도 중요하다는 이야기를 많이 봤습니다.
그런데 처음부터 운동까지 같이 시작하는 게 좋은지, 몸이 적응한 뒤 시작하는 게 좋은지는 사람마다 의견이 다른 것 같더라고요.
사용해 보신 분들은 운동이나 식단 관리를 언제부터 병행하셨나요?
마운자로, 실제 효과 있을까?
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숲과 나무
- 은하수
- 이지혜
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