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Para quienes usaron Maunja, ¿cuándo comenzaron a hacer ejercicio?

Mientras investigaba sobre Maunzaro, vi muchos comentarios que afirmaban que cambiar los hábitos de vida también es importante junto con el uso del medicamento.

Sin embargo, parece que las opiniones varían sobre si es mejor empezar a hacer ejercicio desde el principio o esperar a que el cuerpo se adapte.

Para quienes lo hayan utilizado, ¿cuándo comenzaron a combinarlo con ejercicio o con una dieta adecuada?

마운자로, 실제 효과 있을까?

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comentario1
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    이지혜
    저도 처음 시작할 때 똑같이 고민했어요. 저는 첫 주에는 몸 상태 보면서 식사량부터 조절하고 운동은 무리하지 않았어요. 생각보다 먹는 양이 줄어서 처음부터 운동까지 세게 하면 힘들 것 같더라고요. 2주 정도 지나고 몸이 적응한 것 같아서 걷기부터 조금씩 시작했는데 저는 이게 괜찮았어요.