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Pour celles et ceux qui ont utilisé Maunja, quand avez-vous commencé à faire de l'exercice ?

Lors de mes recherches sur Maunzaro, j'ai vu de nombreux commentaires indiquant que modifier ses habitudes de vie est également important en plus de prendre le médicament.

Cependant, les avis divergent quant à savoir s'il vaut mieux commencer à faire de l'exercice dès le début ou attendre que le corps s'adapte.

Pour ceux d'entre vous qui l'ont utilisé, à quel moment avez-vous commencé à le combiner avec de l'exercice physique ou un régime alimentaire ?

마운자로, 실제 효과 있을까?

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commentaire1
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    이지혜
    저도 처음 시작할 때 똑같이 고민했어요. 저는 첫 주에는 몸 상태 보면서 식사량부터 조절하고 운동은 무리하지 않았어요. 생각보다 먹는 양이 줄어서 처음부터 운동까지 세게 하면 힘들 것 같더라고요. 2주 정도 지나고 몸이 적응한 것 같아서 걷기부터 조금씩 시작했는데 저는 이게 괜찮았어요.