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마운자로 맞으면 체지방이 빠지나요?

마운자로 맞으면 체지방이 빠지나요?

 

체중이 감량되는 건 많이 들었는데
그게 체지방이 빠지는 지가 궁금하더라구요
식단으로 관리하면 보통 근육이 빠지는 편인데...
마운자로 맞고 체지방량이 줄어드신 분 계신가요?
괜히 근육만 다 빠지는 건 아닌 지 걱정이더라구요 ㅠㅠ

마운자로, 실제 효과 있을까?

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댓글6
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    고고서
    네 체지방 빠졌어요.  식단 조절하면서 운동도 같이 하면 더 잘 빠져요
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    여리나
    작성자
    오 너무 좋네여
    열심히 해봐야겠어요
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    꼬영이
    체중줄면서 체지방도 같이 줄어들죠. 더 잘빼려면  단백질충분히 섭취하고 주2~3회 근력운동과 유산소운동  병행하면 더 효과가 좋습니다.
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    여리나
    작성자
    오 추천 감사합니다
    근력운동도 해봐야겠네여
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    원희
    마운자로로 체중이 줄면 체지방도 함께 줄어드는 효과를 기대할 수 있지만, 식사량만 줄이고 운동을 하지 않으면 근육량도 같이 빠질 수 있어요. 
    체지방 위주로 감량하려면 처방 기준에 맞는지 확인한 뒤, 단백질 섭취와 근력운동을 같이 하는 게 좋아요
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    여리나
    작성자
    아하 그렇군요 ㅠㅠ
    근육이 같이 빠지지 않게 해야겟네여