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마운자로 Talk

Essere colpiti da un cumulo di terra fa perdere grasso corporeo?
2026.07.29 09:42
controllo 58rottame 0

Essere colpiti da un cumulo di terra fa perdere grasso corporeo?

 

Ho sentito parlare molto della perdita di peso, ma
Ero curioso di sapere se questo aiuta a perdere grasso corporeo.
Solitamente, quando si controlla la dieta si tende a perdere massa muscolare...
Qualcuno ha perso massa grassa dopo essere stato colpito da Maunza?
Temevo di poter perdere tutta la massa muscolare senza alcun motivo.

마운자로, 실제 효과 있을까?

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commento6
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    고고서
    네 체지방 빠졌어요.  식단 조절하면서 운동도 같이 하면 더 잘 빠져요
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    여리나
    scrittore
    오 너무 좋네여
열심히 해봐야겠어요
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    꼬영이
    체중줄면서 체지방도 같이 줄어들죠. 더 잘빼려면  단백질충분히 섭취하고 주2~3회 근력운동과 유산소운동  병행하면 더 효과가 좋습니다.
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    여리나
    scrittore
    오 추천 감사합니다
근력운동도 해봐야겠네여
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    원희
    마운자로로 체중이 줄면 체지방도 함께 줄어드는 효과를 기대할 수 있지만, 식사량만 줄이고 운동을 하지 않으면 근육량도 같이 빠질 수 있어요. 
체지방 위주로 감량하려면 처방 기준에 맞는지 확인한 뒤, 단백질 섭취와 근력운동을 같이 하는 게 좋아요
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    여리나
    scrittore
    아하 그렇군요 ㅠㅠ
근육이 같이 빠지지 않게 해야겟네여