被土堆擊中會減少體脂肪嗎？

고고서

네 체지방 빠졌어요.  식단 조절하면서 운동도 같이 하면 더 잘 빠져요

꼬영이

체중줄면서 체지방도 같이 줄어들죠. 더 잘빼려면  단백질충분히 섭취하고 주2~3회 근력운동과 유산소운동  병행하면 더 효과가 좋습니다.

원희

마운자로로 체중이 줄면 체지방도 함께 줄어드는 효과를 기대할 수 있지만, 식사량만 줄이고 운동을 하지 않으면 근육량도 같이 빠질 수 있어요. 
체지방 위주로 감량하려면 처방 기준에 맞는지 확인한 뒤, 단백질 섭취와 근력운동을 같이 하는 게 좋아요