인지니어스
오늘 딸 생일이라 오전 내내
부엌에서 열심히 미역국도 끓이고
나물도 만들고 애들이 좋아하는 떡갈비도
만들어서 아침으로 맛나게 먹었네요
저녁엔 울 딸이 좋아하는 연어와 아들이
좋아하는 꼬기 준비해서 생일 축하했지요♡
🫡연어는 DHA성분이 풍부해 두뇌 건강에 도움
인지 능력을 향상 시키는데 도움
성장기 어린이는 노인분들이 챙겨 드시면
좋겠네요
🫡연어는 혈관 건강에도 도움을 준다네요
오메가 3 지방산이 혈중 나쁜 콜레스테롤을
제거해주는 역할을 하네요
🫡연어는 비타민 D가 풍부해 면역력 증진에도
도움을 주네요
연어가 눈 건강에도 아주 좋답니다
저도 요즘 눈이 점점 침침해진 것 같아요
연어 챙겨 먹어야겠어요
연어를 많이 먹으려고 탑을 쌓았어요😂😂
불금 행복하게 보내세요~♡♡
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