당뇨 여름을 조심해야 하는 이유

여름은 무덥고 습기가 높아 쉽게 지치기 때문에 식사보다는 음료수나 아이스크림, 방수 등의 수요가 높아지는 계절입니 다.

 하지만 수요가 높아진 식품들 대부분은 혈당관리에 악영향 을 주는 식품들입니다

 그렇기 때문에 여름에는 빙수나 음료수 등의 식품들을 찾기 보다는 오이, 보리, 상추, 쑥갓 등의 제철 재료들을 활용한 음 식들로 건강을 챙기는 것이 좋습니다.

 더울수록 혈당관리는 더욱 철저하게 해야 합니다!