아침햇살77
夏天炎热潮湿,容易疲惫,因此比起饮食,饮料、冰淇淋、防水用品等的需求会增加。
但需求增加的食品大多对血糖控制产生不良影响。
因此,夏天最好选择用黄瓜、麦子、生菜、艾叶等当季食材制作的健康食品,而不是冰沙或饮料等食品。
天气越热,血糖管理就越要严格!
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夏天炎热潮湿,容易疲惫,因此比起饮食,饮料、冰淇淋、防水用品等的需求会增加。
但需求增加的食品大多对血糖控制产生不良影响。
因此,夏天最好选择用黄瓜、麦子、生菜、艾叶等当季食材制作的健康食品,而不是冰沙或饮料等食品。
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