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8/7(수)우리가 몰랐던 비만과 당뇨를 부르는 '이 음식'!!!
2024.08.07 09:31
조회 20스크랩 1

체질 상관없이 우리가 매일 먹었던 

음식들이 '독'이다?!😱😱😱

8/7(수)우리가 몰랐던 비만과 당뇨를 부르는 '이 음식'!!!

쌀밥, 빵, 떡 이런 모든 것들이

산성 식품에 해당되는데요!!🥲

 

산성 식품을 과도하게 섭취를 하면

음식을 소화시키는 속도가 느려지는데

8/7(수)우리가 몰랐던 비만과 당뇨를 부르는 '이 음식'!!!

남은 음식 찌꺼기에서 노폐물과 독소가 

배출되지 않고 쌓여 비만이 되고😢

8/7(수)우리가 몰랐던 비만과 당뇨를 부르는 '이 음식'!!!

또 소화와 대사과정이 어려워져

체내에 더 많은 인슐린이 분비 되는데

8/7(수)우리가 몰랐던 비만과 당뇨를 부르는 '이 음식'!!!

많은 인슐린 붐비는 인슐린 저항성으로 

이어지고 당뇨로까지 이어진다고 합니다.

8/7(수)우리가 몰랐던 비만과 당뇨를 부르는 '이 음식'!!!

출처:D스브스노리터
댓글8
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    애플
    밥은 그렇다 치고 빵 떡 어쩌나요
안먹을수도 없고 ㅜ
줄이는게 답이겠지요 ~^^
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    냥식집사
    작성자
    빵 좋아하는 분들은 정말 힘들것 같아요. 
빵 넘 맛있는데 ㅠㅠ 줄여 나가야 겠지만 
쉽지는 않은것 같아요. 
  • 해피혀니
    저는 밥을 너무 좋아하는데
줄이기가 쉽지 않네요
저녁이라도 촤대한 줄여야 겠어용
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    냥식집사
    작성자
    양을 줄이는게 쉽지는 않은것 같아요. 
맛있는건 더 그렇지요~ 저는 혼자 있으면 
덜 먹는게 잘 되는데 저녁에 무너지네요 ㅎㅎ 
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    ♡♡
    왜....맛있는건 몸에 안좋은건지..ㅠㅠ
너무 짜증나는것 같아요 ㅋㅋ
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    냥식집사
    작성자
    그러니깐요 ㅠㅠ 맛있는거 먹고 건강하면 좋을텐데 
가끔은 먹지 못하는것에  좀 기운빠지기도 하지요. ㅠㅠ 
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    인프리
    알면서도 끊기가 힘든게... 빵, 떡이에요 ㅠ_ㅠ 힝~~
그나마 예전보다는 줄이긴 했는데...
통곡물로 만든 빵이 조금만 더 맛있으면 좋겠는데 말이죠.. ㅠ_ㅠ

3白이 안좋다잖아요... 흰 쌀, 하얀 설탕, 하얀 밀가루... ㅠㅠ
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    냥식집사
    작성자
    맞아요. 어찌 끊나요. 조절해서 먹어야 하겠지요. 
저는 통곡물 식빵 먹기는 하는데 먹다보니 또 괜찮더라구요^^
건강한 음식으로 챙겨먹기 더 노력해야 겠어요.