건강고민Talk

8/7（星期三）我們不知道的肥胖與糖尿病的「這種食物」！！！

2024.08.07 09:31

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不論體質，我們每天都吃的

食物是“毒”嗎？！😱😱😱

8/7(수)우리가 몰랐던 비만과 당뇨를 부르는 '이 음식'!!!

米飯、麵包、年糕這些所有的東西

屬於酸性食品呢！！🥲

過度攝取酸性食品會

消化食物的速度變慢了

剩餘食物殘渣中含有廢物和毒素

未排出而積聚導致肥胖😢

消化和新陳代謝過程變得困難

體內分泌更多的胰島素

許多胰島素因胰島素阻抗而擁擠

聽說會連接起來，甚至導致糖尿病。

來源：D스브스노리터

評論8

애플

밥은 그렇다 치고 빵 떡 어쩌나요
안먹을수도 없고 ㅜ
줄이는게 답이겠지요 ~^^

2024.08.07 16:28

냥식집사

作家

빵 좋아하는 분들은 정말 힘들것 같아요. 
빵 넘 맛있는데 ㅠㅠ 줄여 나가야 겠지만 
쉽지는 않은것 같아요.

2024.08.08 09:20

해피혀니

저는 밥을 너무 좋아하는데
줄이기가 쉽지 않네요
저녁이라도 촤대한 줄여야 겠어용

2024.08.07 14:29

냥식집사

作家

양을 줄이는게 쉽지는 않은것 같아요. 
맛있는건 더 그렇지요~ 저는 혼자 있으면 
덜 먹는게 잘 되는데 저녁에 무너지네요 ㅎㅎ

2024.08.08 09:19

♡♡

왜....맛있는건 몸에 안좋은건지..ㅠㅠ
너무 짜증나는것 같아요 ㅋㅋ

2024.08.07 11:41

냥식집사

作家

그러니깐요 ㅠㅠ 맛있는거 먹고 건강하면 좋을텐데 
가끔은 먹지 못하는것에  좀 기운빠지기도 하지요. ㅠㅠ

2024.08.08 09:18

인프리

알면서도 끊기가 힘든게... 빵, 떡이에요 ㅠ_ㅠ 힝~~
그나마 예전보다는 줄이긴 했는데...
통곡물로 만든 빵이 조금만 더 맛있으면 좋겠는데 말이죠.. ㅠ_ㅠ

3白이 안좋다잖아요... 흰 쌀, 하얀 설탕, 하얀 밀가루... ㅠㅠ

2024.08.07 09:34

냥식집사

作家

맞아요. 어찌 끊나요. 조절해서 먹어야 하겠지요. 
저는 통곡물 식빵 먹기는 하는데 먹다보니 또 괜찮더라구요^^
건강한 음식으로 챙겨먹기 더 노력해야 겠어요.

2024.08.08 09:17