냥이키우기
가을이면 늙은호박에 도라지 넣어서 건강원에
매년 즙으로 내려서 먹고 있어요
도라지는 기관지에 좋고 샤포닌성분과 항산화성분
에도 좋고 늙은호박은 베타카로틴 , 비타민c,와
소화기능과 칼륨도 높아서 좋은 식품으로 알고 있어요
다만 당뇨병약물과 섭취시 저혈당이 올수있다니
당뇨약드시는분은 주의가 필요해요
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가을이면 늙은호박에 도라지 넣어서 건강원에
매년 즙으로 내려서 먹고 있어요
도라지는 기관지에 좋고 샤포닌성분과 항산화성분
에도 좋고 늙은호박은 베타카로틴 , 비타민c,와
소화기능과 칼륨도 높아서 좋은 식품으로 알고 있어요
다만 당뇨병약물과 섭취시 저혈당이 올수있다니
당뇨약드시는분은 주의가 필요해요