발목이 살짝 아파와요

족적근막염 이라고 발에 무리 갔을때 

오는것같은데 러닝을 평지에서 걸을땐 괜찮았는데

인클라인 최고 경사도로 해놓고 운동 시작하니

하체와 코어 운동에는 상당히 효과적인데

왼쪽 발목이 아파오는게 살살 무리하지 

말아야겠어요 ㅜ

아무래도 비가오니 날씨 때문인지 관절염과 무릎 통증이 더 심해진것같아요