Mi fa un leggero male alla caviglia

Quando si sovraccarica il piede a causa della fascite plantare

Sembra che stia arrivando, era a posto quando camminavo sul piano durante la corsa.

Inizia l'allenamento impostando la pendenza massima dell'inclinazione

Gli esercizi per la parte inferiore del corpo e il core sono molto efficaci.

Il dolore alla caviglia sinistra si sta intensificando, non forzare troppo.

Non posso farlo ㅜ

Probabilmente a causa della pioggia o del tempo, sembra che l'artrite e il dolore al ginocchio siano peggiorati.