足首が少し痛いです

足底筋膜炎と呼ばれ、足に負担がかかったとき

来るようだけど、平地を歩くときは大丈夫だったけど

インクラインの最大傾斜角に設定して運動を始めると

下半身とコアの運動には非常に効果的です。

左足首が痛くなってきて、無理しないようにします

やめておきますね ㅜ

やはり雨が降っているせいか、天気のせいか、関節炎や膝の痛みがよりひどくなったようです。