걷는 자세가 중요하다네요

많이 걷고 아픈 날은 자세가 어땠나 생각해보게 되는데요.

어깨와 고관절, 발부분이 나란히 옆에서 보이면 되는 거라고 하네요~~

자신의 자세를 잘 돌아보길요

걷는 자세가 중요하다네요

댓글2
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    저는 살찌면서 발뒤꿈치가 아프네요.
    걸을때 신경써서 허리펴고 걸어야겠네요
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    내일부터는 똑바로 허리 피고 걸어다녀야겠어요ㅜㅜ 걸을 때마다 자세도 생각하면서 걸어야하는데 쉽지가 않네요

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