신경을 안정화 시키는 마그네슘

작년 불면증이 상당히 심해서 마그네슘을 복용하기 시작했는데

기능이 여러가지 있더라구요

근육 이완시켜주고, 마음도 좀 안정화시켜주고,

그래서인지 마그네슘 잘 먹을 시기에는 스트레스나 예민함이 덜했던 것 같아요.

참고하시라고 정보 올려드려요.