장마 시작 전 건강챙기기 등산완료ㅎ

수컷삼색고양이

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계단은 진짜 후덜덜하네요..ㅎ
그나마 천천히 셤셤 다녀왔네요
굿밤되세요

수컷삼색고양이

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장마지면 산은 좀 위험할꺼 같아서 장마전 후딱 댕겨왔네요..ㅎ
저도 내일부터는 실내운동으로 대체하려구요

수컷삼색고양이

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그나마 그늘지고 셤셤 올라가서 정상까지 다녀왔네요..ㅎ
근처로 가다보니까 이번에는 계단을 많이 타버렸네요..ㅎ

수컷삼색고양이

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장마때는 습해서 몸이 이곳저곳 쓰시더라구요
나이드는게 서럽네요..ㅎ

수컷삼색고양이

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ㅎㅎ..차라리 천국에 계단이면 힘들어도 더 올라가고 싶네요..ㅎ
계단보다는 오르락 내리락 하는 등산로가 좋은데 오늘 선택한곳은...ㅎ
굿밤되세요

수컷삼색고양이

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덥긴한데 그나마 그늘지고 바람 살짝 불어서 
올라갔다올만 했네요.
굿밤되세요

수컷삼색고양이

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장마시작하면 산은 미끄러워서 괜히 사고생길까봐 미리 다녀왔는데
힘은 들어도 뿌듯하네요..ㅎ

수컷삼색고양이

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장마는 너무 습하고 덥고 힘들어요...ㅠㅠ
근육통 생기셨다면 꼭 근육이완제 챙겨드세요
오래가면 힘들어요

수컷삼색고양이

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낮에 너무 더워서 일반 산책은 힘들구 건강 생각해서 
낮지만 그래도 그늘진 산운동은 선택했네요
그나마 그늘져서 좀 할만하더라구요

수컷삼색고양이

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저도 장마시작하면 그냥 집에서 운동기구하거나 
아파트 계단운동하려구요..ㅎ

수컷삼색고양이

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계단 오르기는 진짜 저도 너무 힘들더라구요...ㅎ
천천히 겨우 올랐네요
그나마 그늘이져서 괜찮더라구요

수컷삼색고양이

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그러게요
일기예보상으론 오늘 새벽부터 비가 올꺼라고 하는데 아직까지 기미는 없네요
당분간은 실내운동해야겠어요

수컷삼색고양이

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걱정해 주셔서 감사합니다..ㅎㅎ
안그래도 비온뒤는 미끄러울꺼 같아서 비오기전에 다녀왔는데 뿌듯하네요

수컷삼색고양이

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감사합니다
그러게요 낮에는 이젠 더워서 일반 산책은 힘들고 그늘 좀 지는 산 타는게 
좀 더 낫더라구요..ㅎ

수컷삼색고양이

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낮은산이라 대단하다고 하시니 부끄럽네요..ㅎ
그래도 그늘져서 시원하게 올라갈 수 있어서 좋긴하더라구요

수컷삼색고양이

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산은 올라갈때 내려갈때는 힘들어도 가는동안 그늘도 많아서 
낮에 좀 더 시원하고 올라갔을때 성취감도 있어서 가능하면 한주에 1번은 꼭 가려고 노력중이네요..ㅎ

수컷삼색고양이

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요즘은 낮엔 더워서 그냥 일반 산책길은 못 걷겠더라구요..ㅎ
산은 힘은 좀더 들어도 바람도 시원하고 그늘도 많이 져서 산을 더 선호하게 되더라구요