在梅雨開始前完成了健康照顧和登山活動ㅎ

수컷삼색고양이

作家

계단은 진짜 후덜덜하네요..ㅎ
그나마 천천히 셤셤 다녀왔네요
굿밤되세요

수컷삼색고양이

作家

장마지면 산은 좀 위험할꺼 같아서 장마전 후딱 댕겨왔네요..ㅎ
저도 내일부터는 실내운동으로 대체하려구요

수컷삼색고양이

作家

그나마 그늘지고 셤셤 올라가서 정상까지 다녀왔네요..ㅎ
근처로 가다보니까 이번에는 계단을 많이 타버렸네요..ㅎ

수컷삼색고양이

作家

장마때는 습해서 몸이 이곳저곳 쓰시더라구요
나이드는게 서럽네요..ㅎ

수컷삼색고양이

作家

ㅎㅎ..차라리 천국에 계단이면 힘들어도 더 올라가고 싶네요..ㅎ
계단보다는 오르락 내리락 하는 등산로가 좋은데 오늘 선택한곳은...ㅎ
굿밤되세요

수컷삼색고양이

作家

덥긴한데 그나마 그늘지고 바람 살짝 불어서 
올라갔다올만 했네요.
굿밤되세요

수컷삼색고양이

作家

장마시작하면 산은 미끄러워서 괜히 사고생길까봐 미리 다녀왔는데
힘은 들어도 뿌듯하네요..ㅎ

수컷삼색고양이

作家

장마는 너무 습하고 덥고 힘들어요...ㅠㅠ
근육통 생기셨다면 꼭 근육이완제 챙겨드세요
오래가면 힘들어요

수컷삼색고양이

作家

낮에 너무 더워서 일반 산책은 힘들구 건강 생각해서 
낮지만 그래도 그늘진 산운동은 선택했네요
그나마 그늘져서 좀 할만하더라구요

수컷삼색고양이

作家

저도 장마시작하면 그냥 집에서 운동기구하거나 
아파트 계단운동하려구요..ㅎ

수컷삼색고양이

作家

계단 오르기는 진짜 저도 너무 힘들더라구요...ㅎ
천천히 겨우 올랐네요
그나마 그늘이져서 괜찮더라구요

수컷삼색고양이

作家

그러게요
일기예보상으론 오늘 새벽부터 비가 올꺼라고 하는데 아직까지 기미는 없네요
당분간은 실내운동해야겠어요

수컷삼색고양이

作家

걱정해 주셔서 감사합니다..ㅎㅎ
안그래도 비온뒤는 미끄러울꺼 같아서 비오기전에 다녀왔는데 뿌듯하네요

수컷삼색고양이

作家

감사합니다
그러게요 낮에는 이젠 더워서 일반 산책은 힘들고 그늘 좀 지는 산 타는게 
좀 더 낫더라구요..ㅎ

수컷삼색고양이

作家

낮은산이라 대단하다고 하시니 부끄럽네요..ㅎ
그래도 그늘져서 시원하게 올라갈 수 있어서 좋긴하더라구요

수컷삼색고양이

作家

산은 올라갈때 내려갈때는 힘들어도 가는동안 그늘도 많아서 
낮에 좀 더 시원하고 올라갔을때 성취감도 있어서 가능하면 한주에 1번은 꼭 가려고 노력중이네요..ㅎ

수컷삼색고양이

作家

요즘은 낮엔 더워서 그냥 일반 산책길은 못 걷겠더라구요..ㅎ
산은 힘은 좀더 들어도 바람도 시원하고 그늘도 많이 져서 산을 더 선호하게 되더라구요