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노안 걱정되네요

흐릿한 현상이 조금 진행된듯한데요 점점 더 심해지는듯해서 평소 습관을 바꾸려 노력은하지만 맘처럼 잘 안되어서요 휴대폰을 많이 보는 것또한 안볼수도 없구요 진료 후 다른 방법들을 찾아봐야할지 고민만 하고 있는데요 좋은 방법들 있는지 궁금해서요 

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댓글 5
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    지폐메이커
    적외선 등으로 눈 찜질 자주해줘요
    자기전에 하고 자면 좋더라고요
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    라라리
    전 눈알 굴리면서 스트레칭?이랑 마사지 해주고 있어요! 좀 시원한 기분이에요
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    찌니
    노안 저도 걱정됩니다..나이가 드니 자연스러운 현상이라..
    저는 눈알굴리기 한번씩 합니다 
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    하나둘셋
    스마트폰 줄이고요
    눈을 최대한 피로하지않게 해야되요
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    미니미니민
    눈알 굴리기 알려주셔서 저 그거 실천합니다
    노안 두렵네요 ㅜ.ㅜ