눈 건강을 위해 루테인 먹어줘야 하나요?

Question

눈에 루테인이 좋다고 들었어요 그런데 꼭 먹어야 하는지 고민이네요 저는 라식을 한 눈이기에 눈 관리를 잘하거 싶은데 꼭 먹어야 하는지 궁금해요 드시는 분들 계신가요? 효과 보셨는지 궁금합니다 어떤점이 좋으셨을까요? 라식을 한 눈은 어떻게 관리를 해주먄 좋을까요?

까루 · Accepted Answer

루테인이 눈에 전반에 좋은 것처럼 광고하지만 보통 황반변성에 좋다고 하는거 같아요.

남편이 워낙 영양제를 믿지 않는 성격이라 ㅎㅎ

비타민만 먹어도 된다고 하거든요.

저도 루테인 안먹고 있지만 그냥 눈에 좋다고 하는거 굳이 안먹을 필요는 없어 보입니다...

눈 관리는 눈의 피로도를 낮추는게 가장 좋다고 해요

눈 찜질을 해 줘서 눈에 기름기도 녹여주고요, 피로도를 낮추고 눈을 감고 잠시 쉬어주는 것이 눈 건강엔 좋다고 합니다

하나둘셋 · Answer

건강을 위해서 계속 챙겨먹음

도움은 될것같아요

원숭이개쥐 · Answer

저도 라식 20년 전에 하고 지금까지 잘 유지가 되고 있는데 노안은 어쩔 수 없는거라서 눈 영양제는 먹는 게 좋다고 해서 꾸준히 복용중입니다

햄찌 · Answer

루테인 먹으면 좋을거같아요

저도 알지만 실천을 못하고있네요 ㅠ

라라리 · Answer

루테인이 눈에 좋다고 하긴 하더라구요

안먹는것보단 나을것같아요

해피하냥 · Answer

라식은 하지 않았지만 눈건강을 위해서 먹고는 있어요 계속적으로 먹는건 아니지만 두달정도 먹구 쉬었다 먹구 그렇게 하고 있어요

희영 · Answer

눈뻑뻑하고 노안때문에 좀 힘들었는데 루테인 꾸준히 먹어줘서인지 좀 괜찮아진듯하기도 해요.

갑자기 나빠지던게 천천히 진행되는 느낌이랄까.

안과에서도 루테인은 먹어주라하니 드시는게 좋을거 같아요.

달남99 · Answer

건강 식품이니 꼭 먹어야 되는 건 아니에요

먹으면 좋기야 하겠죠

찌니 · Answer

좋다고 하니 챙겨먹는데

먹고 안먹고의 큰 차이는 잘 모르겠더라구요ㅠㅠ

수퍼마덜 · Answer

저는 안구건조 안오게 관리하고 있어요~

루테인은 아직 안먹지만 ..조금이라도 불편한기 느껴지면 먹을려고요~

안과Talk