模糊的現象似乎有所加重，雖然我努力改變平時的習慣，但並不如意，也不能不看手機，診療後我一直在考慮是否要找其他方法，想知道是否有好的方法。
눈알 굴리기 알려주셔서 저 그거 실천합니다 노안 두렵네요 ㅜ.ㅜ
스마트폰 줄이고요 눈을 최대한 피로하지않게 해야되요
노안 저도 걱정됩니다..나이가 드니 자연스러운 현상이라.. 저는 눈알굴리기 한번씩 합니다
전 눈알 굴리면서 스트레칭?이랑 마사지 해주고 있어요! 좀 시원한 기분이에요
적외선 등으로 눈 찜질 자주해줘요 자기전에 하고 자면 좋더라고요
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