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Sono preoccupato per la presbiopia.

Sembra che il fenomeno offuscato sia peggiorato un po' e sta diventando sempre più grave, anche se cerco di cambiare le mie abitudini quotidiane, non riesco a farlo come vorrei. Non posso nemmeno smettere di guardare molto il telefono, e sto solo pensando se dovrei cercare altri metodi dopo la visita, sono curioso di sapere se ci sono metodi efficaci.

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commento 5
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    지폐메이커
    적외선 등으로 눈 찜질 자주해줘요
    자기전에 하고 자면 좋더라고요
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    라라리
    전 눈알 굴리면서 스트레칭?이랑 마사지 해주고 있어요! 좀 시원한 기분이에요
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    찌니
    노안 저도 걱정됩니다..나이가 드니 자연스러운 현상이라..
    저는 눈알굴리기 한번씩 합니다 
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    하나둘셋
    스마트폰 줄이고요
    눈을 최대한 피로하지않게 해야되요
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    미니미니민
    눈알 굴리기 알려주셔서 저 그거 실천합니다
    노안 두렵네요 ㅜ.ㅜ