1년에 두세 번씩 갑자기 피부 뒤집히시는 분 계신가요? ㅠㅠ

평소에는 피부가 크게 예민하지 않다가 1년에 두세 번씩 갑자기 트러블이 뒤집어지듯 올라올 때가 있어요. 평소 쓰던 화장품이나 세안법을 그대로 유지하는데도 갑자기 유수분 밸런스가 무너지면서 얼굴 전체에 트러블이 올라오니 도무지 정확한 원인을 모르겠습니다.

계절이 바뀌는 환절기 온도·습도 변화 때문인지, 아니면 나도 모르게 누적된 스트레스와 피로, 수면 부족이 호르몬에 영향을 준 건지 답답하기만 하네요. 생리 주기나 특정 음식과의 연관성도 따져보는데, 늘 그런 게 아니라 일년에 몇 번만 이러니까 어떤 패턴인지 파악하기가 정말 어렵더라고요.

이렇게 한번 뒤집어지고 나면 진정시키기까지 시간도 오래 걸리고 흉터 남을까 봐 스트레스도 상당한데, 다른 분들도 평소엔 괜찮다가 일년에 몇 번씩 주기적으로 피부 뒤집히는 경험 있으신가요? 다들 이럴 때 원인을 어떻게 찾으시는지, 그리고 갑작스러운 트러블 응급 케어는 어떻게 하시는지 공유해 주시면 큰 도움이 될 것 같습니다!

여드름테이프를 달고사는 요즘인데 속상하네요!!ㅠㅠ