有沒有人一年會突然爆痘兩三次？ ㅠㅠ

我的皮膚通常不太敏感，但每年總有兩三次會突然爆發，就像完全崩潰一樣。即使我堅持日常的護膚步驟和清潔方法，皮膚的水油平衡也會突然被打破，導致臉上長滿痘痘，所以我完全不知道確切的原因是什麼。

我感到非常沮喪，不知道這是否是因為換季時節的溫濕度變化，還是因為我不知不覺中累積的壓力、疲勞和睡眠不足影響了我的荷爾蒙水平。我一直在研究這與我的月經週期和特定食物之間的聯繫，但由於這種情況一年只發生幾次，而且並非每次都會出現，所以很難找出其中的規律。

我的皮膚一旦像這樣爆痘，就需要很長時間才能消退，而且我很擔心會留下疤痕。你們有沒有過這樣的經驗：雖然平常皮膚都很好，但一年中也會週期性地爆痘幾次？如果你們能分享如何找出爆痘的原因，以及如何處理突發的痘痘，那就太好了！

我最近一直都在用祛痘貼，真是太難受了！ ！