Y a-t-il quelqu'un ici dont la peau fait des éruptions cutanées soudaines deux ou trois fois par an ? ㅠㅠ

Ma peau n'est généralement pas très sensible, mais il arrive, deux ou trois fois par an, qu'elle réagisse soudainement de façon catastrophique. Malgré le maintien de ma routine de soins et de nettoyage habituelle, mon équilibre hydrolipidique est brutalement perturbé, provoquant des poussées d'acné sur tout le visage. Je n'ai donc absolument aucune idée de la cause exacte.

Je suis très frustrée et je me demande si cela est dû aux changements de température et d'humidité pendant la transition saisonnière, ou si le stress, la fatigue et le manque de sommeil accumulés sans que je m'en rende compte ont affecté mes hormones. J'ai cherché des informations sur le lien entre mon cycle menstruel et certains aliments, mais comme cela n'arrive que quelques fois par an et pas systématiquement, il est très difficile d'en déterminer la cause.

Quand ma peau réagit comme ça, il faut beaucoup de temps pour que ça s'apaise, et je suis très stressée à l'idée d'avoir des cicatrices. Est-ce que certaines d'entre vous ont déjà eu des poussées d'acné quelques fois par an, même si d'habitude votre peau est en bon état ? Ce serait super si vous pouviez partager vos astuces pour identifier la cause de ces poussées et comment vous gérez les urgences !

J'utilise des pansements anti-acné depuis quelque temps, et c'est vraiment pénible !