在開始使用Wegobi之前設定一個目標體重會有幫助嗎？

我聽說，設定減重目標和完成時間比僅僅專注於減掉多少公斤更有動力。

在使用 Wegobi 的各位，你們在開始使用之前是否設定了目標？

還是你在監測自身身體狀況的同時，逐步調整計畫的？

동기부여를 위해 대략적인 목표를 세우는 것도 좋지만, 위고비는 개인마다 감량 속도나 몸의 반응이 꽤 다르더라고요. 그래서 큰 틀의 목표는 두되, 매주 몸 상태와 컨디션을 지켜보며 유연하게 계획을 조정해 나가는 분들이 많아요. 너무 숫자에 얽매이기보다는 몸의 긍정적인 변화에 집중하면서 나만의 페이스를 찾아가시는 걸 추천드려요!

한달에 성공적이다면 2-5kg작용한다고 하는데요 목표체중을 이것과 비슷하게 잡는다면 상관없지만 너무 많이 잡는다면, 목표치 도달하지 못해서 실망할것도 같네요..

목표체중을 미리 정해두는 건 도움이 되지만 단순히 체중을 줄이는 약이라기보다 체중과 비만 관련 건강 문제를 장기적으로 관리하는 치료로 보는 게 맞기에 건강에 도움이 되는 체중으로 설정 유지 하도록 하는시걸 추천합니다.

위고비 Talk

在開始使用Wegobi之前設定一個目標體重會有幫助嗎？