藥局

血糖管理方法

2024.05.20 18:10

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直到三天前，血糖數值還超過255和300。

從昨天開始已經是餐後第六個小時了，比昨天下降了3點，從133降到130。

我的血糖管理方法

每天都吃Omega-3營養補充品

2. 用糙米代替白米

騎自行車一小時約7公里

步行超過四萬步約兩小時

早上簡單用餐 - 兩片蘋果，服用營養補充品

혈당 관리법

評論4

Lynn

글 잘보고갑니다~ 다섯가지 다 영향이 있겠지만 저 중에서 가장 효과적인게 뭐였나요?

2024.05.20 20:40

서경용

作家

자전거 타는것과 영양제요

2024.05.20 20:41

Lynn

네 ~ 감사합니다 아쉽게도 자전거가 없어서 안타깝네요 영양제라도 잘 챙겨먹어야겠어요

2024.05.20 20:57

감사와행복

혈당관리 중요하지요 
운동도 열심히 하시고 음식드시는것도 중요하지요 
내일도 좋은결과 있으시길 응원합니다 
전 감사하게 당뇨는없네요

2024.05.20 18:20