Métodos de control de la glucosa en sangre

Hasta hace tres días, los niveles de azúcar en la sangre estaban por encima de 255 y 300.

Desde ayer, han pasado 6 horas después de comer y ha bajado de 133 a 3 en comparación con ayer.

Mi método personal para controlar mi nivel de azúcar en la sangre

También tomo suplementos de omega 3 todos los días

2. Arroz integral en lugar de arroz blanco

1 hora de ciclismo aproximadamente 7 km

Caminar más de 10,000 pasos aproximadamente 2 horas

Desayuno sencillo por la mañana - dos trozos de manzana, ingesta de suplementos nutricionales