本週（9/21~9/24）設定健康目標。
每天步行一萬步
2. 好好服用眼部營養補充品
3. 本週末前禁止宵夜
減少碳酸飲料
我每天大約走六千步，雖然沒有以步數為目標來走，但這週我打算以一萬步為目標，試著挑戰一下。
在眼科檢查中，雖然不是很嚴重，但醫生說眼壓偏高且有乾眼症，所以我得努力服用眼部營養補充品。
我反省了昨天11點多吃炸雞的事，這週我打算戒掉宵夜和碳酸飲料。這週的目標，加油！
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社群中反應良好的貼文
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