Mari tetapkan tujuan kesehatan minggu ini (21/9~24/9).
Mencapai 10.000 langkah setiap hari
2. Mengonsumsi suplemen mata dengan baik
3. Larangan makan camilan larut malam hingga akhir pekan ini
Mengurangi minuman bersoda
Saya biasanya berjalan sekitar 6.000 langkah setiap hari, tetapi karena saya tidak menetapkan target jumlah langkah, minggu ini saya berencana mencoba mencapai 10.000 langkah sebagai target.
Dalam pemeriksaan mata, meskipun tidak serius, tekanan mata tinggi dan mata kering, jadi saya harus rajin mengonsumsi suplemen mata.
Saya menyesal telah makan ayam setelah pukul 11 malam kemarin, jadi minggu ini saya berusaha menahan diri dari makanan ringan dan minuman bersoda. Semangat untuk target minggu ini!
komentar18
Postingan dengan Reaksi Bagus di Komunitas
- 02KomentarWow, garis rahangmu terlihat menakjubkan setelah diperbaiki! Kurasa kamu menggunakan krim pereda nyeri selama prosedur, jadi aku penasaran apakah rasa sakitnya masih bisa ditahan. Aku juga khawatir tentang hilangnya elastisitas di bagian bawah wajahku, jadi terima kasih telah berbagi informasi ini!1,0656226.10.01
- 04
- 04
- 07
- 04
- 06
