使用 Maunja 期間,如果食慾下降,總食物攝取量自然也會減少。
如果此時蛋白質攝取量也不足,則不利於維持肌肉質量。
不建議僅為了減肥而過度限制食物攝取。
您必須根據自己的體重、活動量和健康狀況制定營養計劃。
如果您的食物攝取量明顯減少或難以攝取營養,建議諮詢醫療專業人員。
即使在體重管理期間,維持營養均衡也非常重要。
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