使用支架時,您如何安排外食?

工作日我基本上可以控制飲食,但是
週末有安排的時候,控制飲食就比較困難。

據說服用毛恩扎羅酒可以降低食慾,但是
我想知道,即使外出用餐,你是不是也不能像往常一樣吃飯。

與其強迫自己少吃幾頓飯,不如嘗試其他方法。
我認為養成適量飲食的習慣是件好事。

對於那些目前在外出用餐或聚會時使用它的人來說
你是如何控制飲食的?

마운자로, 실제 효과 있을까?

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評論2
  • 채소걸
    식욕이 확 줄어들기 때문에 외식할 때는 양을 억지로 먹기보다 단백질 위주로 가볍게 조절하는 게 편해요
    과식하게 되면 속이 불편할 수 있으니까 컨디션 맞춰서 드세용!
  • 個人資料圖片
    원희
    마운자로를 사용하면 식욕이 줄고 포만감이 오래 유지될 수 있어 외식할 때도 식사량 조절이 필요해요. 
    무조건 굶거나 참기보다는 단백질과 채소를 먼저 챙기고 천천히 먹으면서 포만감에 맞춰 양을 조절하는 게 좋아요. 
    속이 불편해지지 않도록 기름진 음식이나 과식도 주의하면 좋구요.
    

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