使用 Maunja 期间,如果食欲下降,总食物摄入量自然也会减少。
如果此时蛋白质摄入量也不足,则不利于维持肌肉质量。
不建议仅仅为了减肥而过度限制食物摄入。
您必须根据自己的体重、活动水平和健康状况制定营养计划。
如果您的食物摄入量明显减少或难以摄取营养,建议咨询医疗专业人士。
即使在体重管理期间,保持营养均衡也非常重要。
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